見本

ただいま
筋トレ＆ジョギングして来た

けっしてお正月食べ過ぎたとかじゃないんだから・・・
（ちょっと食べ過ぎた）

姿勢を維持する為の筋肉強化と
呼吸器系を鍛える為のジョギングね！
あくまでも身体と歌う為です
一番手っ取り早いのは
禁煙する事ですがね
こちらはメンタルも鍛えないとです

タンパク質を人よりも多めに
摂らないといけない体質（病気）ですが
肉は控えないといけないので
豆乳です！！

最近ほぼ毎日お昼にコンビニで買う豆乳が美味いんだな
桃味なんだけど
多分黙ってれば豆乳って気付かないレベルのクセの無さ
とうとう豆乳もここまで来たかっ！！
ぜひ1リットル単位で販売して欲しい

あっ青汁も頼まなきゃ

でも健康オタクでは無い
むしろ周りからは
「不健康の見本」みたいな感じで言われてる
ひどいなぁ・・・

peace

カレイ君改め華麗君

年明けちゃいましたね・・・

大晦日から山口の実家帰ってました

いやぁ寒かった
雪やった
寒風ビュウビュウやった・・・

実家に着いてもうレイラが出迎える事はなくて
やっぱり寂しかったよ
スーツケースにはレイラにあげたオモチャのぬいぐるみと
首輪も入れて一緒に帰省
家族はみんな元気で良かった
それが嬉しかった

お土産はもちろん
東京ばなな
芋ようかん
（自分が好きな物ばっか）

元旦はねいきなりですが
早朝から雪の降る中
海に釣りに出掛けたのですよ
今年の釣始めは「アナゴ」で始まりました
そして針を外す時にガッツリ噛まれて
新年早々大出血ですよ！！
その後も「アナゴ」
暫くヒトデに悩まされ・・・・・
ようやく本命来ました

じゃんっ！！

カレイ君改め華麗君に名前変更したいぐらい
釣れると嬉しいね！
素敵な魚体
いや本当に素敵

2日は親戚大集合
子供多くね！？
凧揚げする者
オモチャで遊ぶ者
だるまさんが転んだする者
サッカーする者
オイラはサッカーしてました
（ゼーハー息切れ＆筋肉痛）

あっ！
栗きんとん食うの忘れた・・・
つーか自分で作ろうと思ってたのに・・・
何してたんだろ？？？
すっかり忘れてました！！
あーぁ何も手伝いしてない
最悪な息子だ
まぁ魚釣り班と言う事で！

山口から埼玉へは3日に
新幹線4時間以上ギュウギュウ詰めの
立ちっぱなし！！
乗車率160%以上って

次こそは指定席にする！！
そう誓った帰省でした

peace

テールウォーク（水族館のつづき）

水族館と言えば
イルカショーでしょ

「テールウォーク！！ 」

この日は映画も観たのですよ
「カールじいさん？」
ハラハラ
ドキドキ
時々
切ない
そんな映画です
面白いよ

フォースカインドも観てみたい・・・

さてさて
レコーディング作業もコツコツと

アディオスっ！！

peace

水族館・・・つづき

水族館
それは僕の癒されスポット！！

アシカ君＆アシカちゃん

「アシカ 」

「アシカ 」

かわいいでしょ？

peace

くらげ

はい
水族館に行って来たよ

癒されムービーどうぞっ！

「くらげ 」

のほほーん
くらげ

peace

黄色いスーツケース

先日から部屋の片付けしてまして
いらなくなったジーンズ数本と
アウター等をリサイクルショップへ持って行きました

買取総額¥2,260_なり

まぁタンスの肥にするよりかいいです

ちなみに夏物衣料は季節が変わってから
持ち込んで下さいってさ

店内見てると結構未使用品とか有るんだな
こないだ段ボールの封を切られてない
スーツケースを買ったのさ
¥5,000_代で
多分不人気色のアウトレット
だって黄色だもーん！！
僕はこれをガラガラ引いて歩く勇気が
「有る」
結構黄色カワイイと思うけどな・・・

街で黄色いスーツケース転がしてる
男を見かけたら
それは僕かもね
（ガネーシャのステッカー貼ってるよん）

peace

相変わらず「自分」

イヴも終わり

今日は仕事帰りに
表参道のイルミネーションを
「一瞬」だけ覗いて直ぐに帰りましたよ

なんだあの異様な光景は・・・

人多過ぎてね
人ごみ大嫌いなのですよ
ほんと

ケーキ屋さん
ケンタの前
物凄い行列
「最後尾はこちらです」看板まで

そんな夜に
松屋で晩ご飯な僕って・・・

まぁ
ありだよね

相変わらず「自分」だなぁ
一生クリスマスソングなんて
作れないのだろうな
（作らない？？？）

peace

目が覚める程に

明日は
JOMAのクリスマスLIVE

僕はと言うと
進行のお手伝い

毎回ケーブルさばいてると
床がフローリングなもんで
木のささくれが爪の間に・・・（チョーいてー！！）
今回は気を付けるっす

さて人の歌う姿を何時間も見てる事程
辛い事はありません
だって
「僕が歌いたいんだもん・・・」
やっぱり自分は歌ってる時がね
好きなんです

でも明日はねライブが成功する様に
盛り上げていきます

しかーし
たった今この時間は
新しい音源の為ドラムの打込み中
うぅ
眠くてドラムマップがかすんできた

目が覚める程に爆音でモニターから音出して
チェックしたいぞ！！（近所迷惑）
自粛

peace

はなっこりーって知ってる？

ども
今日病院行ったさぁ・・・

昨日の朝から血尿ですよ
ビックリしたぁ
疲れてた上にあんまり水分摂れなかったし
まぁ持病の関係も疑われていますが
とりあえず出血は止まりました

で家に帰ってみると
届いていました！

シマヤの
「はなっこりー甘い青汁」・・・です
はなっこりーって山口県の人しか知らんかな？
緑黄色野菜です
でもほんのり甘くてくせが無いんだけど
青汁になってもやっぱりほんのり甘い

いやマジで全然普通に飲める
鼻摘まなくても大丈夫
飲んだ後「うぇーっ！！」ってなんない
これなら続けられそう

先ずは１週間飲んでみるっす
（店長さんありがと！）

peace

寂しい風景

なんだかもう街が
ザワザワしてんなぁ
なんで１２月はいつもこうなの？
別にクリスマスだとか年末年始だの
何が変わるの？
明らかに浮ついた空気満載で
嫌になる

忘年会とかも
日頃あまり話せない人とかと
ゆっくり話せたりが良かったり・・・
別に飲んで騒いでは興味無いや

看板に広告
電飾
ライトアップ
凄く寂しい風景に映る

peace