心と体

2010年1月 5日 (火)

見本

ただいま
筋トレ&ジョギングして来た

けっしてお正月食べ過ぎたとかじゃないんだから・・・
(ちょっと食べ過ぎた)

姿勢を維持する為の筋肉強化と
呼吸器系を鍛える為のジョギングね!
あくまでも身体と歌う為です
一番手っ取り早いのは
禁煙する事ですがね
こちらはメンタルも鍛えないとです

タンパク質を人よりも多めに
摂らないといけない体質(病気)ですが
肉は控えないといけないので
豆乳です!!

最近ほぼ毎日お昼にコンビニで買う豆乳が美味いんだな
桃味なんだけど
多分黙ってれば豆乳って気付かないレベルのクセの無さ
とうとう豆乳もここまで来たかっ!!
ぜひ1リットル単位で販売して欲しい

あっ青汁も頼まなきゃ

でも健康オタクでは無い
むしろ周りからは
「不健康の見本」みたいな感じで言われてる
ひどいなぁ・・・

peace

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2009年12月14日 (月)

はなっこりーって知ってる?

ども
今日病院行ったさぁ・・・

昨日の朝から血尿ですよ
ビックリしたぁ
疲れてた上にあんまり水分摂れなかったし
まぁ持病の関係も疑われていますが
とりあえず出血は止まりました

で家に帰ってみると
届いていました!

Aoziru_01

シマヤの
「はなっこりー甘い青汁」・・・です
はなっこりーって山口県の人しか知らんかな?
緑黄色野菜です
でもほんのり甘くてくせが無いんだけど
青汁になってもやっぱりほんのり甘い

いやマジで全然普通に飲める
鼻摘まなくても大丈夫
飲んだ後「うぇーっ!!」ってなんない
これなら続けられそう

先ずは1週間飲んでみるっす
(店長さんありがと!)

peace

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2009年3月19日 (木)

心配事

なんかスゲー今日は晴れたぞ
花粉と黄砂がんがん舞ってるんかな

今の所鼻も喉も大丈夫みたい
でも去年みたいに花粉症から喉に来て
咳が出て喘息に移行して喉から血が出て
挙げ句の果てに咳き込み過ぎて
声帯ポリープになるのは絶対に避けたい(マジで)

今のうちに養陰清肺買っとくかな・・・
普通ぬるま湯とかで薄めて飲むけど
僕は原液でうがいしてそのままゆっくり飲み込む派
(のどぬーるガラゴックみたいに)

さすがに声帯ポリープには効かないけど
ちょっと喉がヤバいって思ったら直ぐに養陰清肺です
ただし超マズいです・・・本当に・・・

声帯ポリープ2度となりたくないよ
耳鼻科に吸入薬を早目にもらいに行っとこうかな・・・

春はいつも心配事が絶えません

peace

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2008年9月20日 (土)

エビBomb

昨日「肉」を食べ過ぎた
功使です・・・
お腹壊しました(反省)

クローン病なんて・・・!!
治してやるわいっ・・・

以前は肉とか食べ過ぎると
お腹壊す前に「激痛」やね
でも最近はあんまり無茶しなきゃ
色んな物食べても大丈夫かな
まぁお酒は止めといた方がいいみたい

最近気付いたのは
ひょっとして「そば」を食べるとお腹壊す?かも
自分のお腹と相談中
だってお昼ご飯いっつも「かけそば」なんだもん
だって¥270? ¥280だったっけ? なんだもん
今日もかけそば

それに確実に僕のお腹に爆弾を落とすのは「エビ」君です
車エビだろうが 甘エビだろうが 伊勢エビだろうが
奴らは爆弾です そうドカーンとね
でも大好きなのでたまに食べる
そして苦しむ(反省)

エビ 牛乳 ほうれん草 ハーブのサラダ お酒・・・
お酒を除いたら大好きな物ばかりが
僕の身体には向いてないようです

でも元気にステージで歌が歌えるのだから
良しとします

peace

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2008年9月 5日 (金)

ニンニク注射と闘魂注入

最近のドタバタ
平均睡眠時間3時間
スタジオ入りに
ライブで発売予定のCDのジャケットを書上げ
ストレス特盛りのバイト

そして残暑・・・

今頃夏バテが襲って来たかも
朝起きるのは気合いです
目覚まし前にぱっちりおめめが・・・開くわけない

川越で「ニンニク注射」を打ってくれる所が有るらしい
ニンニク臭いけどニンニクの汁やエキスが入ってるわけじゃ
ないらしい・・・
でもシャキッとするらしいよ
「けだるい目をしてる」って言われた僕には
もってこいかな?
結構アーチストさん達も切羽詰まった時は
「ニンニク注射」打つらしい

でも暫くは自分に
「闘魂注入」でしのぎます

peace

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2008年4月24日 (木)

凹み気味

昨日は早退しちゃいました
物凄くクローン病の痛みと思われる
腹痛でフラフラで座ってるのも辛かったので・・・

今日もフラフラァ〜
なんとか1日持ち堪えたよ

食事も油っこい物は避けてます
物足りないけどね・・・

ギターのリフは出来てるのに
肝心のメロディーが浮かんで来ないし

ヤバいなんか波に乗れてない
曲が出来る時って
なんかこう・・・
ポンって出来るんやけど・・・
考えて考えてって
出来た曲は
わざとらしいのが自分の中では
多いかな!?

体調ようなったら曲出来るんかな・・・

そう思いたい

peace

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2008年4月16日 (水)

キリキリ

全国のクローン病の方
お疲れさまです


めっちゃ身体が重いっす(だるい) 体重じゃなくて・・・
不調で栄養摂れてないもんね
こないだはめっちゃお腹痛くなったし・・・
キリキリ グルグル・・・
久し振りに痛み止め飲んだ

最近飲んでないけどエレンタールとかって
まだ有るんかな?
いっぱい処方されたけどマズくて飲めんで
かなり家に溜まってた思い出が・・・
あれは飲めんて!
最近の栄養剤って美味しいんやろか?
こんな所でも医療は進歩していて欲しいな

胃カメラとかも楽にならんかなぁ
胃カメラだけは2度とやりたくないよぉ〜っ
胃カメラの上手な先生求む!!(切望)

peace

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2008年3月13日 (木)

(祝)声帯ポリープ消滅!!

(祝)
声帯ポリープ消滅!!

やったぁ!!!

昨日病院行って来たよ
声帯ポリープは綺麗に無くなってました
先生も「よかったねぇ〜」って
マジで有難うございますって
何度も頭下げました

年明けから
ずっと続いた咳や熱も徐々に落ち着き
今は薬の副作用の腹痛だけです(これも結構辛いですが)

やっと安心して声がだせるよぉ〜っ!!
まだ少しかすれ気味ですが
徐々に調子取り戻していくよ

心配してくれた方々
どうも有り難うございました

peace

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2008年3月 3日 (月)

ライブ無事終了致しました

2008.3.2
04:minutez
LIVE IN 「秋田犬」

無事終了致しました
お忙しい中 遠距離の所
多数のご来場誠に有り難うございました

今回のライブは自分にとって壁でした
このブログ上で体調不良を告白しておりましたが
実は「声帯ポリープ」で普通に歌う事が出来ない状態でした
ライブ前ほぼ1週間を声を出さずに過ごしたのもこの為です

当日は全開で歌う事が困難でしたが
会場の皆さんに支えられて
なんとか歌い切ることが出来ました
本当に 有難うございます

次回4月6日のライブに向け
再び治療に専念して参りますので
また次回のライブも楽しみにしていて下さい

ありがとう

peace

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2008年2月26日 (火)

信じるしかない

今日はバイトを休んで
病院に行って来ました

かなり遠くの病院です
1日がかりですが
そんな事言ってられない
本番までもうすぐなのに・・・
どうしても行っとかないとマズイって事で・・・

結果・・・
本当にヤバい(涙)

先生に「日曜日 本番なんです」って言って
注射に点滴に吸入に大量の薬達

なんとかするしかない
と言いつつも
物凄い不安に押し潰されそうな功使です

後は薬で回復してライブではじけてる所を
イメージするしかない・・・
信じるしかない

peace

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